Ăn No – Bụng To – Có Bị MẬP Không??? HLV Ryan Long Fitness

Ăn No – Bụng To – Có Bị MẬP Không??? HLV Ryan Long Fitness

Ăn No – Bụng To – Có Bị MẬP Không??? HLV Ryan Long Fitness

Ăn No – Bụng To – Có Bị MẬP Không??? HLV Ryan Long Fitness
+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :

42 comments

  1. Công nhận vs anh luôn em ms ăn cơm xong thấy mụng to lên hết hồn quá trời. Cx may dc anh giải đáp

  2. Thế mà em ăn xong thấy bụng to suốt ngày chỉ lo là mình ăn thế thì có vấn đề

  3. A ơi, e tập bụng xong á tắm rửa xong bụng kiểu như nó phồng to lên hơn khi chưa tập á. K biết là bị j

  4. Ăn rau,cá,thịt,trứng, uống nước thì bụng to tạm thời. Ăn bánh ngọt, kẹo, thức ăn nhanh, thức ăn chiên dầu mỡ thì bụng to dài dài

  5. Anh ơi em 15t em tập để lên cân và em thấy chế độ lên cân của em rất hiệu quả các cơ của em cũng có chút nhưng mà vòng eo của em nhỏ xíu àk anh khiến cho việc mặc quần của em cx khó v có cách khắc phục ko ạ

  6. Anh ơi em 14t Cao 1m59 Nặng 49 Kg…
    Em muốn giảm mở lại còn khoản 45-47 Kg trong 1 tháng để 2 tháng hè còn lại em tập tăng chiều cao như đu xà
    Em thì năm vỏng từ ság đến chiều…chỉ tập buổi chiều ( 1 buổi duy nhất trong ngày )
    Anh cho em lịch tập với ăn đi anh…mong anh trả lời giúp em nhắn tin qua facebook anh toàn để dấu . ( . ) . K à😥😣

  7. Buổi sáng em ăn 2 lát bánh mì ngũ cốc nguyên hạt vs một hộp sữa mè đen có béo ko a ơi

  8. Nếu bị bệnh thì chế độ ăn trong lúc bệnh sẽ như thế nào? Và sau khi hết bệnh thì nên tập luyện lại như thế nào vậy a?

  9. Anh ơi cho e hỏi, trung bình cơ thể con người là nhiêu calo v anh. Một ngày nên ăn bao nhiêu calo??

  10. A vui tính quá 😂 nghe rất dễ hiểu, dễ vào, ví dụ minh hoạ sống động ghê á

  11. hồi mới đi học đại học có bạn thấy em rửa bát nó bảo con trai rửa bát là những thằng không làm dc gì nhưng học xong năm nhất e biết thằng nói câu đấy làm dc gì khi năm đầu tiên nó đã phải học lại 2 môn

  12. Anh ơi ăn xong nên ngồi hay nên đứng để không bị mỡ bụng và dễ tiêu hóa vậy.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *